生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢

  生普洱茶和熟普洱茶之間在外形上不同,功效作用方面也是不同的。不過,也正因為有了這樣的一個區分之后,就很便于我們選擇適合自己喝的茶。比如,容易上火的話,我們就可以喝生普洱茶,而體質寒涼,就可以選擇喝熟普洱茶。那么,生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢?
生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢
  普洱茶在制作過程中有一道工序叫渥堆,這是形成普洱茶品質特征最關鍵的一步,因為在這個過程中,普洱茶會產生很多對人體有益的微生物,比如黑曲酶等,這些微生物使得普洱茶在口感上甘滑,醇厚。
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  從自然分類上把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。采用人工發酵加工制成的普洱茶,俗稱為普洱熟茶。
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  在功效方面兩種茶都有許多保健功效,生茶主要可以清理腸道,有降脂,提神,降壓和減肥功效,適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多,因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。熟茶可以降脂,降壓,防治動脈硬化,預防便秘,利尿,養胃,較適合中老年人群及胃寒等人群。
生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢
  雖然生普洱茶和熟普洱茶都具有保健功效,但同時我們也需要注意飲用普洱茶的禁忌:
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  1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”??崭癸嫴钑_淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,并影響蛋白質的吸收。
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  2、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡后,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。
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  3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢
  4、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”,認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實,茶垢對人體健康極為不利,它含有多種重金屬物質,在飲茶時帶入身體,阻礙營養的吸收,還含有某些致癌物質,故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
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  5、普洱茶禁忌宜長飲,不宜間斷飲普洱茶要細水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點。
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  6、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,飲普洱茶的溫度以25~50度,不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用,因而提倡溫熱飲,以利于養生。
生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢
  7、普洱茶禁忌宜淡飲,不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調,減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。
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  8、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶,會沖淡唾液,影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲,不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
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  9、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生普洱茶和熟普洱茶有什么不同的功效呢
  不論生茶還是熟茶,我們在選擇飲用的時候,只要其中的一種茶更適合我們的體質,我們就選擇喝那款茶。只有正確的喝茶才能起到保健身體的作用,切勿隨意的喝茶,更不能在身體不適的情況下還喝茶,因而喝茶的時候我們需要多加的注意。
責編:紅豆
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